Osmoregulaci lze definovat jako regulaci stálosti koncentrace solí vnitřního prostředí těla organismu vůči okolnímu prostředí.
Mořské kostnaté ryby vyrovnávají nízký osmotický tlak svých tělních tekutin tím, že pijí mořskou vodu a přebytek solí vylučují tzv. chloridovými buňkami v žábrách. Soli vylučují též exkrementy.
Sladkovodní ryby mají tělní tekutiny koncentrovanější, něž voda, ta má kvůli osmotickému tlaku tendenci pronikat do těla. Přebytečná voda je z těla vylučována.
HANEL, Lubomír. Poznáváme naše ryby. Praha: Brázda, 1992. ISBN 80-209-0227-9.
HANEL, Lubomír a Jan ANDRESKA. Ryby evropských vod v ilustracích Květoslava Híska. Ilustroval Květoslav HÍSEK. Praha: Aventinum, 2013. Artia (Aventinum). ISBN 978-80-7442-038-2.